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    月子食谱
    导语:产后吃什么最好呢?由于种种不正确的做法,妈妈自身的健康也很容易受到影响。
    • 5种坐月子食谱补血又
    • 5种坐月子食谱补血又
    • 坐月子食谱对于产后的妇女而言,是非常重要的,产妇可以通过日常饮食,摄取充足的营养,为产后的身体恢复提供能量,?#26448;?#20026;婴儿提供有营养的乳汁。39育儿编辑推荐5款补血又补气的坐月子食谱,家中有产妇...[详细]
    • 剖腹产坐月子食谱
    • 剖腹产坐月子食谱
    • 剖腹产的母亲对营养的要求?#26085;?#24120;分娩的产妇更高。?#36136;?#20013;所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产...[详细]
    • 坐月子食谱-红酒炖牛
    • 坐月子食谱-红酒炖牛
    • 牛腿肉240公克、洋?#23567;?#32993;萝卜各100公克、红酒100C.C、1/2茶匙盐 作法: 1. 将胡萝卜、洋?#23567;?#29275;腿肉分别切丁,热锅入油,加入洋葱爆香,再加上红萝卜、牛腿肉拌炒。 2. 加入红酒及1杯水以小火一起?#20048;?#32422;...[详细]
    产褥体操
    导语:产褥体操是帮助母亲恢复机体的一项有效运动。
    • 教您做 产褥体操
    • 教您做 产褥体操
    • 产褥期锻炼对每位新妈妈?#27492;擔?#37117;至关重要,产褥期早做康复体操,可以补充下床活动的不足,促进腹壁及盆?#20934;?#32905;张力的恢复,还可?#20048;?#20135;后尿失禁,膀?#20934;?#30452;肠膨出,子宫脱垂等,对体形的恢复也有好处。...[详细]
    • 产褥体操有利于恢复身
    • 产褥体操有利于恢复身
    • 产褥体操既有利于恢复健美的身材,又有利于产妇较快地恢复生理机能,使体力和精神等方面迅速恢复正常。 它可以减少静脉血栓形成和肺部并发症,有助于恢复膀胱功能,减少尿潴留的发生。 有利于恶露的排...[详细]
    • 产后瘦身 勿入三个误
    • 产后瘦身 勿入三个误
    • 健康的减肥方法是各种健康生活方式的结合。当身体恢复的时候,你便想运动,而运动?#19981;?#20351;你代谢能力增加从而促进减肥速度,这是一个良性循环。无论选择哪种方法进行产后恢复,最重要的?#25925;巧?#27963;方式的配...[详细]
    • 产后瘦身方法盘点
    • 产后瘦身方法盘点
    • 节食会使身体的新陈代谢?#24335;?#20302;,到最后反而流失肌肉,而不是减去脂肪,而且体力?#19981;?#22240;此下降,所以每天摄取的热量最低不可超过1200卡,哺乳的妈妈必须再加上500卡,一周以减重0.5至1公斤为佳,如此一来...[详细]
    注意事项
    导语:传统上人们将产后一个月称为“坐月子?#20445;?#20294;?#23548;?#19978;,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。
    • 新妈春季坐月子注意10
    • 新妈春季坐月子注意10
    • 坐月子在不同的季节有着不同的需求,在春天气候比较温暖,让房间的空气流通对母婴都很有好处。适当运动可?#22253;?#26032;妈更快恢复体质,在饮食方面也要做好相应的配合。在照顾宝宝的同时别忘产后检查。 ...[详细]
    • 新妈妈要科学的“坐月
    • 新妈妈要科学的“坐月
    • 所?#20581;?#26376;子”是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生?#31216;?#23448;复原的一段时期,一般需要6~8周。医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称“坐月子”。...[详细]
    • 亲宝小编教你产后坐月
    • 亲宝小编教你产后坐月
    • 坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间,通常为一个月的时间。这是你机体和生?#31216;?#23448;的复原期,一般需要六到八周,医学上将这段时间称为产褥期。 ...[详细]
    • 坐月子要少吃这些食物
    • 坐月子要少吃这些食物
    • 坐月子要忌吃生食、冷食,尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀?#24515;?#26679;不喝酒及不食香辛调料和咖啡?#21462;?..[详细]
    贵州快三技巧稳赚法
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